5 способов для предотвращения облысения
Каждое утро, на подушке, в душе или во время укладки волос, вы замечаете одно и то же: вы теряете волосы. Перед тем, как начать полировать свою лысину, вы можете совершать некоторые действия прямо сейчас.
«Это нормально — терять в среднем от 50 до 100 волос в день», — говорят специалисты. Но когда потери волос будут только возрастать, вы начнёте лысеть. Это касается одного из каждых двух мужчин. В большинстве случаев это наследственное. Первые признаки этого явления могут появиться уже в 20-30 лет, и напоминать об этом будут верхняя часть головы, лоб и виски.
В большинстве случаев это выпадение волос связано с мужскими гормонами (андрогенетическая алопеция). Другие факторы могут привести к значительному выпадению волос, такие как сильный стресс, травмы, медикаментозное лечение, кожные заболевания, хроническое воспаления на голове. «Перхоть вызывает раздражение кожи головы, которое наносит вред здоровью ваших волос», — также говорят специалисты. И это является причиной активного выпадения волос.
Но перед лицом андрогенетической алопеции (то есть, облысение по мужскому типу), которая является наиболее распространенным типом облысения, можно принять меры для замедления этого процесса, пока не стало слишком поздно. Действительно, вызванный избытком мужских гормонов (также называемых андрогенами), этот процесс начинается уже в половой зрелости. «Степень тяжести алопеции оценивается в соответствии с классификацией Гамильтона, которая колеблется от 1 до 7», — объясняют доктора. «С 1-й по 3-ю стадии волосы начинают падать со лба, пока не появляется верхняя часть черепа». За пределами 4-й стадии становится трудно бороться против облысения. Так как до сих пор невозможно реанимировать волосяной фолликул, то существуют 5 решений для предотвращения облысения.
Содержание
Простые повседневные способы
Так как профилактика лучше, чем лечение, вы можете заранее предпринять простые шаги, чтобы сохранить волосы здоровыми и сильными. Для начала избегайте слишком агрессивных для волос средств, например, чрезмерного использования сухого шампуня, воска или гелей. Выберите мягкий шампунь с нейтральным ph. Вы даже можете предшествовать его нанесению с помощью нежного массажа кожи головы от затылка до верхней части головы. Таким образом, стимулированное кровообращения сделает кожу головы более восприимчивой к уходу.
Следует избегать ополаскивания волос слишком горячей водой, которая может повредить кожу головы. На солнце используйте солнцезащитный крем, кепку или шляпу для защиты кожи головы. Разнообразная и сбалансированная диета удовлетворяет потребность волос в железе, меди, цинке, кремнии и витаминах группы В, а также в незаменимых жирных кислотах.
Косметические и фармакологические процедуры
Вы можете приобрести специальные пищевые добавки, разработанные для укрепления и стимулирования роста волос. Вы также можете приобрести лосьоны против выпадения волос, продающиеся в магазинах и аптеках. Мужчины с очень короткими волосами особенно нуждаются в косметическом и фармацевтическом уходе за своей шевелюрой.
Лекарства
Одно из самых очевидных средств — визит к дерматологу. После осмотра он оценит степень тяжести вашего выпадения волос и выпишет лекарство. Этот вид лечения может быть использован до пятой стадии классификации Гамильтона. Лосьоны для волос на основе миноксидила останавливают выпадение волос, замедляя волосяной цикл. Подробнее о действующем веществе миноксидил здесь https://doctorhair.ru/otzyvy-o-minoksidile/
Таблетки финастеридов являются антиандрогенами, подавляющими активность фермента 5-редуктазы, которая влияет на продолжительность жизни Ваших волос. Но эти лекарства имеют важные побочные эффекты, такие как потеря либидо. Вот почему важно, чтобы вы посетили врача и следовали его рекомендациям.
Эстетическая медицина
Если уже поздно спасать волосы простыми способами и специальными процедурами, можно обратиться к косметической медицине. Техника микропрививки заключается в извлечении кусочков здоровых волос из головы (где они «вечны») и прививке их к поврежденным участкам. Любое отсутствие волос может быть восполнено трансплантатом, и это работает на любой стадии облысения. Но вы должны быть осторожны, следует выбрать очень хорошего, опытного и квалифицированного врача, который сможет представить, как ваши волосы должны развиваться через 20, 30, 40 лет для естественного результата.
Техника полоски или лоскута состоит в том, чтобы взять тонкую полоску кожи головы с затылка и пересадить каждый фолликул на покрываемую область. Эта утомительная 2-часовая операция позволяет перераспределить в среднем 4500 волосков.
Низкоуровневая лазерная терапия — низкоэнергетическая лазерная терапия, которая действует как биостимуляция, способствующая росту волос.
Татуировка черепа
Вы можете набить татуировку точек на голове, чтобы дать иллюзию бритой головы. Это гораздо менее дорогая процедура, чем длительная операция эстетической медицины. Это довольно новое и необычное решение против облысения, но тем не менее вполне работающее. Для более консервативных мужчин это метод скорее не подойдёт, но как вариант — вполне.