Йогурт поможет снизить давление

Проблема высокого артериального давления беспокоит многих из нас, особенно она становится актуальной с возрастом. Контроль и нормализация давления – обязательные условия заботы здоровье и высокой продолжительности жизни. Последние исследования высокого кровяного давления американских ученых показали, какие продукты лучшего всего справляются с нормализацией давления и c улучшением состояния сосудов и сердца. К полезным продуктам отнесли йогурт, кунжутное масло и клюквенный сок.

Исследование проводилось более 15 лет на 2 000 участниках эксперимента. Мужчины и женщины, принимающие участие в глобальном исследовании, продемонстрировали отличные показатели артериального давления уже после 4-х месяцев ежедневного употребления в пищу клюквенного сока. А вот натуральный йогурт, судя по результатам исследования, как нельзя лучше помогает сердцу и сосудам оставаться здоровыми с возрастом.

Частая причина высокого кровяного давления и проблем с сердечно-сосудистой системой – лишний вес. Каждая четвертая женщина в Украине страдает от лишнего веса, а вместе с ней – её будущие дети, ведь родить здорового малыша с лишним весом – довольно проблематично.

Эффективное средство против лишних кило, которое также позволяет комплексно оздоровить и очистить организм, сделать вас моложе на несколько лет (или десятков лет) и вернуть жизненную энергию – зеленый кофе. Похудение – лишь один из эффектов кофе, вызванный детоксикацией организма.