Какие продукты разрушают психику человека

Влияние продуктов питания на психологическое и физическое здоровье изучается уже много лет и каждый раз ученые находят новые подтверждения негативного воздействия продуктов быстрого питания.

Так называемая «западная диета» – опасный способ разрушить психику и здоровье. Эта «диета» – не что иное, как злоупотребление фаст-фудом и подобный рацион питания перенимают жители многих стран по всему миру. Последнее исследование проводилось учеными на Канарских островах. В исследовании участвовало более 9 тысяч человек, которые на протяжение долгого срока питались исключительно фаст-фудом. Вскоре у всех испытуемых появились тревожные симптомы проблем с психикой: раздражительность, необоснованная агрессия, депрессия и другие неприятные психологические проявления.

А вот положительное влияние на настроение оказывают полезные продукты: орехи, сухофрукты и фрукты, натуральные йогурты и молочные продукты.

Снизить негативное влияние фаст-фуда, предотвращая набор веса и ожирение, поможет революционный напиток для сжигания жиров – зеленый кофе. Средство проверено диетологами и признано лучшим натуральным напитком против ожирения.