Неправильное питание увеличивает риск суицида

По данным полученным от японских ученых, режим питания может повлиять на склонность человека к суициду. Невероятно, но в результате 8 летних исследований выяснилось, что неправильное питание влияет не только на фигуру или физическое здоровье человека, но и на психическое здоровье вне меньшей степени.

Выяснилось, что вхождение в ежедневный рацион фруктов, овощей и морепродуктов снабжает организм витамином C, а также некоторыми полезными кислотами, которые снижают уровень депрессии, которая и является одной из основных причин суицида среди населения.

При неправильном же питании, уровень предрасположенности к суициду повышается практически в два раза. Безусловно, такие цифры являются одним из лучших подтверждений пользы правильного питания, не только благодаря улучшению здоровья, но и общего психического состояния.