Причины лишнего веса – Плохая погода - Новости моды и красоты

Причины лишнего веса – Плохая погода

Причины лишнего веса – Плохая погода

Причины лишнего веса – Плохая погода

Ученые пытались определить, как погодные условия влияют на здоровье, привычки в питании и вес женщин и мужчин. Оказалось, что плохая и пасмурная погода напрямую влияет на появление лишних килограмм…

На это есть несколько причин: плохое настроение и желание «заесть» его чем-то вкусненьким, нежелание двигаться (хочется ведь сидеть дома, укрывшись одеялом, а не делать зарядку или гулять на природе) и, главная причина – недостаток витамина D в организме. Витамин вырабатывается исключительно на солнышке и без этого витамина заметно повышается аппетит. Человек начинает сильно переедать, ведь он не чувствует насыщения после приема пищи.

Причины лишнего веса – Плохая погода

Причины лишнего веса – Плохая погода

Чтобы хоть как то восполнить недостаток витамина, следует или принимать витамины отдельно, или кушать больше продуктов с высоким содержанием данного витамина – яиц, рыбы и т.п.

Кстати, полным дамам тяжело получать витамин D даже под солнышком. Таким женщинам рекомендуется всерьез обратить внимание на свой вес, по возможности начать больше заниматься фитнесом. Для быстрого похудения можно пропить курс зеленого кофе – напитка для быстрого снижения веса (минус 5 кило за неделю).